運動嫌いの子ども、老化を感じる大人
みんなで「動けるカラダ」になろう
ブラジリアン柔術黒帯で国内３位の実力者である院長が「動けるカラダ」をレッスン。
赤ちゃんの動きを元にした体幹トレーニングで、スポーツや日常生活でのラクな身体の使い方を学ぶ。
小学校の体育やスポーツチームでの導入実績多数。
ケガのリスクを低くし、アンチエイジング、ダイエットにもピッタリ。
筋活はじめよう！
赤ちゃんの動きを元にした体幹トレーニングで、スポーツや日常生活でのラクな身体の使い方を学ぶ。
小学校の体育やスポーツチームでの導入実績多数。
ケガのリスクを低くし、アンチエイジング、ダイエットにもピッタリ。
筋活はじめよう！
- 【MENU】
- 基礎クラス(グループレッスン) 60分1,000円 各回限定10人
- 【昼の部】 13：00〜14：00 火・水・木曜
- 【夕方の部】 17：30〜18：30 木曜
- 【夜の部】19：30〜20：30 火・水・金曜
- 整体ストレッチコース 30分2,000円
