ゴルフの好シーズン到来！ 腸腰筋をほぐしてスコアアップ
「腸腰筋」はゴルフの要となる捻転や股関節の動きを力強くし、体幹の役目も果たす筋肉。左右非対称な動きのゴルフは、そのアンバランス性のケアが大切だ。地道な打ちっぱなし練習としなやかな腸腰筋づくりで、好シーズンを目いっぱい楽しもう♪
流れる汗すら快感のゴルフ♪
夏は早朝・ナイトに涼顔で練習
今年も半端ない暑さ！
屋根付き練習場できつい日差しは避けて練習を。営業夜明け～21時半の桜井ゴルフセンターで、早朝・ナイトにさわやかスイングがお薦め。もちろんラウンドプレイも同様。熱中症対策万全に、早朝・ナイターで楽しんでは？
屋根付き練習場できつい日差しは避けて練習を。営業夜明け～21時半の桜井ゴルフセンターで、早朝・ナイトにさわやかスイングがお薦め。もちろんラウンドプレイも同様。熱中症対策万全に、早朝・ナイターで楽しんでは？
初心者も手ぶらで楽しくスキルアップ！
緑豊かなコース風の練習場でのレッスン。
プロによるきめ細かでピンポイントな指導が、女性やビギナーに好評だ。フェアウェイ310ヤード、アプローチグリーンが多く、距離感づかみにも最適。スニーカーOK、貸しクラブ無料、まずは手ぶらでGO♪
プロによるきめ細かでピンポイントな指導が、女性やビギナーに好評だ。フェアウェイ310ヤード、アプローチグリーンが多く、距離感づかみにも最適。スニーカーOK、貸しクラブ無料、まずは手ぶらでGO♪
思い切って振り切れば意外と球はまっすぐに伸びるものだとか。腕ではなく体全体で大きなスイングができるのは、ゴルフ練習場の醍醐味。自然目線がうれしい同センターで、ガンガン振って心身の快感を♪
知っていましたか？ ゴルフのスコアに笑顔（表情筋の和らいだ状態）が有効って。
作り笑顔でも自律神経が整い、プレーに効果ありとのこと。自然目線がうれしいゴルフ練習場で、口角上げてスイングしてみて。
スニーカーOK、貸しクラブ無料なので気軽に始めました。基本ショットから身体の動かし方、クラブ選びまで多角的な視点での的確な指導が新鮮！ 練習はレディースデーの通勤帰りに♪（ビギナーのY子さん）
日焼けの心配＜ゴルフは楽しい！練習も本番もおしゃれコーデで♪
ゴルフの楽しみは、自然が相手で心身のメリットが多いこと。ウエアは無論、帽子、サングラス、ネックカバー、両手袋とUVカットのおしゃれコーデでバッチリ決めよう。コースでも練習場でもテンション上がり、腕も上がるよ～♪
巻き肩・猫背はゴルフで損する！ スコアアップはギアより姿勢改善で
肩周りの僧帽筋や三角筋などをストレッチやダンベル運動などで鍛え、巻き肩・猫背を改善する一方で、アドレス(構え)を意識したスイングの練習を。開放感あふれる打ちっぱなし場で、ゴルフの上達を目指そう！
- 打席数／80
- フェアウェイ／310ヤード
- ボール代／60球500円 ※プリペイドカードがお得
- 貸しクラブ無料
- 貸し靴なし（スニーカーでＯＫ）
- 女性・カップル専用打席あり！ 水・木曜レディースデイ 30球プレゼント
ゴルフは骨と筋肉の全身運動。
肩コリ首コリ解消にも効果大！
密避けスポーツとして人気上昇中のゴルフ。鎖骨を意識した動きで肩甲骨から股関節まで連動、付随した筋肉を使うことで血行改善。腕前アップとともに猫背矯正＆バストアップ、肩や首のコリも解消のおまけ付きだ♪ 打ちっぱなしだけの楽しみも◎
