学んで、楽しく！スクール＆カルチャー 2025

自分を輝かせるのは自分自身！
今年はちょっとチャレンジして新しいことはじめませんか？
人生を豊かにする時間を作ろう！

食生活でさらに健康に！

暮らしが豊かに、そして何より健康に欠かせない食生活。継続的に続けたい薬膳料理教室や完成が半年後と過程も楽しみな味噌作りがおすすめ。家族や友人、自分のために得た経験を学んでシェアしていこう。

おすすめ教室
　嶋田「手前味噌づくり」教室

発酵パワーを知ろう
▶︎詳しく見る

おすすめ教室
　はとむぎの杜

薬膳の基本を実演形式で学べる！
▶︎詳しく見る

チャレンジして新しい経験を！

やりたいことがいっぱい、もしくはまだ何も決まっていないなど新しいことが決められない方には講座の多いカルチャースクールがおすすめ。興味のある講座をどんどん受講してみよう。音楽教室も新たな挑戦や感性を磨くのにおすすめ。

おすすめ教室
住まいと暮らしのぷらっとHOME®

やってみたいことに存分に挑戦
▶︎詳しく見る

おすすめ教室
　ソノール音楽院

子どもの習い事にも
▶︎詳しく見る

学びを生活に活用する！

体を動かしたり、達成感がある習い事で学びを生活に活かしていこう。パソコン教室など自分の成長を感じられるものがおすすめ。パーソナルジムで自身に合った筋トレや姿勢改善も知ることができるよ！

おすすめ教室
　ゆめとこ

シニアにおすすめ！
▶︎詳しく見る

おすすめ教室
　奈良パーソナルジム天理店

プロトレーナーの下で楽しく鍛えよう
▶︎詳しく見る

運動習慣を身につけて若々しく！

体を動かしてリフレッシュ、アクティブな１年に。自然も満喫できる乗馬やゴルフなどプロの教えも加われば上達も早いよ。パーソナルジムで自身のモチベを上げるのもあり！　経験をシェアして仲間を増やして楽しい日常にしていこう。

おすすめ教室
　桜井ゴルフセンター

スコアを上げるぜ！
▶︎詳しく見る

おすすめ教室
　クレイン奈良

馬とのふれあいも魅力的♡
▶︎詳しく見る

味噌づくり

嶋田「手前味噌づくり」教室　
嶋田味噌･麹醸造元

無添加・天然発酵、手塩にかけた味噌づくり
生きている味噌のパワーで“医者いらず”

『茜八味噌（あかはちみそ）』で知られる創業260余年の老舗の味噌作り教室。自家製米麹、国産大豆、赤穂の塩を使い、昔ながらの手ごね製法・長期熟成の風味は名店御用達だ。発酵パワーを家族の免疫力UPや健康増進に。一度習えば一生モノ♪

【生徒の声】

煮大豆、米麹、塩などの材料と用具が1人分ずつ用意され、先生の手際よい指導で、スムーズに仕込めます。あとは、4～5か月後に1度チェック、8か月後には“マイ味噌”の出来上がり♪

天然発酵させた味噌は、酵母菌をはじめ体にいい菌が生きているので様々な健康促進効果バッチリ。うちでも味噌を販売していますが、自分で作られた味噌のほうが不思議とおいしいんですよ(笑)

19代目の嶋田稔氏

開講日

3/23 (日)、 4/12(土)
各13：30～15：00頃　
●会場：水仙会館
※10人以上で出張教室も可

■受講料　5,500円
（材料費込／味噌4kg強／容器代400円込）
※甘酒・どぶろくなど、麹を使った簡単レシピも伝授

嶋田味噌・麹醸造元

住所： 奈良県田原本町505MAP
TEL： 0744-32-2114（FAX共通）
定休日： 不定休

はとむぎ薬膳料理教室

はとむぎ専門店はとむぎの杜

健康の近道は食事から楽しく学べて、実践できる薬膳料理教室

東生駒の同店で開催される料理教室。はとむぎの効果効能や食育(調味料・食材の知識)など薬膳の基本を実演形式で学べ、講義後は薬膳ランチが楽しめる。さらに気・血・水の話や望診法など本格的な薬膳を学ぶ応用クラスも用意。店内では、はとむぎ天然酵母パンの販売や、23種の薬膳スパイスカレーのランチ、モーニングも提供する(食材はヴィーガン対応)。

【はとむぎ】
漢方の上薬とされ、古くから美肌やイボ取り（ポリープ）に良いとされている。

私たちの体は「食べたもの」でできています。食材が体に与える効果＝食育を知り、普段の料理に取り入れて、ご自身やご家族の健康に役立ててください。

竹川雅子講師
／管理栄養士　国際薬膳師

教室

薬膳料理教室
参加費　1回5,500円
■開催日：
ホームページに掲載　10：30～13：30

予約方法

■WEB（WEBサイトはこちらから）
■TEL: 0743-73-0810

はとむぎの杜東生駒店

住所： 生駒市東生駒1−522MAP
TEL： 0743-73-0810
営業時間： 10：00〜16：00 ※イートイン受付15：30まで ※モーニング土・日曜9：00～10：00
定休日： 月曜

自分磨き

住まいと暮らしのぷらっとHOME®
／近鉄不動産株式会社

ぷらっと気軽に寄れる駅前セミナーが目白押し

近鉄学園前、大和西大寺、大和八木、花吉野で、多種多様なセミナーやレッスンを毎月約160講座以上も開催中。入会・年会費は無料。講座はすべて1回きりなので、好きなタイミングで参加できる。内容も豊富で、運動セミナー、マネーセミナー、美術館や料亭への食事会などの課外セミナー、クラフト系のワークショップ、人生100年時代を楽しむための『住まいと暮らし』の講座など。カフェやレンタルスペースでの利用もOK。

＼県内4拠点で160講座以上／

豊かな暮らしをアシストするイベント・セミナーを開催しています。昨年学園前がリニューアルし、八木もOPENしました。お気軽にお越しください。

近鉄不動産株式会社　澤村さん

問い合わせ・申し込み

★要予約・見学可フリーコール 0120-985-703
（受付10：00～18：00　水曜休）

レッスン参加は、近鉄不動産の会員制コミュニティ「LaaS」の会員登録が必要です（年会費・入会費無料）

▶︎セミナー情報はこちらから

住まいと暮らしのぷらっとHOME® 学園前

住所： 奈良市学園北1-1-1（ル・シエル学園前北館2F）MAP
TEL： 0120-985-703
営業時間： 9:30〜18:20
定休日： 水曜、年末年始、お盆、GW

住まいと暮らしのぷらっとHOME® 西大寺

住所： 奈良市西大寺南町5-5-2MAP
TEL： 0120-901-735
営業時間： 9:30〜18:20
定休日： 水・木曜、年末年始、お盆、GW

住まいと暮らしのぷらっとHOME® 八木

住所： 奈良県橿原市内膳町1-6-36-101MAP
TEL： 0120-919-028
営業時間： 10:00〜18:00
定休日： 水・木曜、年末年始、お盆、GW

住まいと暮らしのぷらっとHOME® 花吉野

住所： 奈良県吉野郡大淀町福神1-180MAP
TEL： 0120-790-900
営業時間： 10:00〜16:30
定休日： 水・木曜、年末年始、お盆、GW

音楽教室

ソノール音楽院

幼児から専門コースまで楽しく音楽♪ 趣味から音大受験を目指す人まで

アットホームさと程よい緊張感のメリハリある丁寧な指導が好評で、兄弟・姉妹・親子での受講も多い。楽しみながら絶対音感を身につけ、個々人の能力を最大限に伸ばす。幼児から成人、趣味から音大受験に対応。グループレッスンもあり。
★見学・体験レッスン歓迎(要予約)

地域の子育て支援プログラムや音楽イベント、
＼公民館での成人コーラス指導でも活躍中／

地域の子育て支援プログラムや
音楽イベント、
公民館での成人コーラス指導でも活躍中

日頃のレッスンや発表会前の練習の頑張りが、日常生活面でも積極的性、集中力や根気に繋がっているようです。

木原育代　学院長

個人指導

・ピアノ　・バイオリン　・チェロ　
・フルート　・ビオラ　・クラリネット
・ソルフェージュ・声楽・楽典・英語

グループレッスン

・フルートアンサンブル　
・幼児リトミック　・ソルフェージュ

★中高生の「吹奏楽の基礎」短期集中講習あり

ソノール音楽院

住所： 奈良市西御門町11　木原ビル4F（近鉄奈良駅5番出口前）MAP
TEL： 0742-24-5080
定休日： 日曜日

パソコン教室

デジタル寺子屋ゆめとこ
田原本教室(旧TOWN光パソコンスクール)

スマホの「やりたい」に応える選べる講座で徹底サポート！

初心者でも安心のパソコン教室。学習内容が選べるスマホ講座が評判だ。PayPayなどのQRコード決済や、LINEの使い方を学ぶ『スマホ使いこなし講座』や、アプリのインストールから出品までを学べる『メルカリ講座』もあり。まずは気軽に相談して。
★パソコン教室　無料体験授業随時受付中!!

「スマホ講座」はLINEやメルカリなどのアプリを基礎から学ぶ選択制の講座です。他サポートにも個別に対応します。「やりたい」をまるっと叶えてみませんか。

北村明美　先生

無料講座「スマホカフェ」
毎月第3木曜日　13：30～15：00

■スマホ講座4回コース 11,000円

・スマホ使いこなし講座(4回)
・メルカリ講座(4回)

パソコン教室　受講料

■入会金（初回のみ）11,000円
■月謝コース

・ゆっくり4回コース　　 9,130円
・コツコツ8回コース　 12,760円
・ガンバル12回コース　14,080円

※1回60分、個別授業制、自由予約制、テキスト代2,750円～　※一部無料

■講座内容
ワード、エクセル、パワーポイント、インターネット、デジカメ、スマホ、タブレット、SNS、小学生プログラミング、こどもパソコン、日商PC検定

▶︎WEBサイトはこちらから

デジタル寺子屋ゆめとこ田原本教室

住所： 奈良県磯城郡田原本町千代296-5MAP
TEL： 0744-34-0301
営業時間： 10:00~19:50※曜日により異なる。詳細は問い合わせを
定休日： 木曜/祝日月曜/GW/年末年始

パーソナルジム

奈良パーソナルジム天理店

国も薦める筋トレで、今よりもっと活発に！
元トップアスリートがマンツーマン伝授

実は厚生労働省も推奨する「筋肉トレーニング」。週2～3回の筋トレは、骨密度・筋力・身体機能を改善し、高齢者の転倒や骨折リスクを減らすだけでなく、がん・糖尿病の予防も期待できる(※)。天理駅前にある同ジムでは、元日本代表でトレーナー歴20年以上の菊妻康司氏が初心者からトッププロ、シニア、キッズまで正しい筋トレを丁寧に教える。ダイエット・姿勢改善・ストレス解消にも◎　10年後、今より活発になりたい人はぜひ。朝5時からレッスンOK、自主トレより100倍やる気になれるジム。
※出典：健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023（厚生労働省）