あなたが突然入院したら、認知症になったら…。周りの人は、通帳にクレジットカード、親族の連絡先などすぐに確認できるだろうか？ あなたが希望する終末医療や葬儀を、周りは知っているだろうか？ そんな「もしも」に備え、健康で元気な今のうちに、周囲と話し合おう。そのきっかけづくりに「エンディングノート」が役立つ。構えず、気軽に書いてみよう。
４つの心がまえ
１.全部書かなくてOK
答えが出ない部分は、無理に書く必要はない。
２.後から変更してもOK
今日書いた内容は、近い将来変わることもある。自由に書き加えたり、変更したりしよう。
＜アドバイス＞ エンディングノートは、形式ばらず、思いつくままに。また完結するものでもありません。数年ごとに見返すと良いですよ ／ ひかりの森 代表 寺口重光さん
3.周囲に見せよう
ノートに書いた内容はできるだけ家族に見せて、話し合おう。自分の考えを家族に知ってもらうきっかけになる。家族に見せたくない場合は、友人知人など信頼できる人に。
4.見える場所に置く
ノートは、誰でもすぐに見つけられる場所に置こう。仏壇、冷蔵庫、リビングなどもしもの時にも周囲が見つけやすい場所が最適。
第1章 私のこと
まずは、自分の身の回りのことから書き始めよう。
●プロフィール
・名前
・生年月日
・住所
・本籍地
●親族連絡先
・氏名 ・住所 ・電話番号 ・関係（例：いとこ、兄）
●友人・知人連絡先
・氏名 ・住所 ・電話番号 ・もしもの時の連絡（要・不要）
第2章 老病死について
認知症などで判断能力が低下したり、意識不明や重篤な状態になったりしたときに備え、介護に関する希望や、持病、常用薬などについても書いておこう。延命治療や臓器提供については、事前に記載が必要だ。子どもたちの意見が分かれそうなところはきちんと書いておこう。
●かかりつけ医療機関・介護施設
●持病と服用している薬（病名・症状／薬の名前）
●要介護になった時、介護をお願いしたい人
□ 家族（配偶者や子ども夫婦など）
□ 介護保険によるサービス+家族の介護
□ プロのヘルパーやケアサービス
□ 家族に任せる
●介護のキーパーソンをお願いしたい人
第1希望／名前・続柄・連絡先
第2希望／名前・続柄・連絡先
＜ワンポイント＞ 民法改正
相続人ではない親族（例えば子の配偶者など）が介護を行った際、金銭の支払い（特別寄与料）を請求できるようになった。ただし介護記録や経費記録の日誌が必要となる。
●介護を受ける場所
□ できれば自宅や親族宅で
□ 病院や施設で
□ 家族に任せる
●介護費用
□ 私の預貯金・年金・保険で支払い
□ 私の財産を処分して
□ 家族に支援をお願いする
□ 介護してくれる人に任せる
●認知症になったら
□ 家族の（ ）に任せる
□ 任意後見人を定めている（氏名・連絡先）
内容：□見守り □任意代理（財産管理） □任意後見 □死後事務委任
証書の保管場所：（ ）
＜ワンポイント＞ 成年後見制度
将来、判断力が衰えた時に、預貯金管理・年金や社会保険給付の手続き・介護施設入所手続きなどを、自分に代わり行ってくれる人を選ぶ制度。後見人には親族のほか、弁護士や司法書士、社会福祉士などの第三者も可能。その場合、報酬が必要になることも。
●延命治療について
□ 希望する □ 希望しない
□ 家族に任せる
□ 尊厳死を希望し「宣言書（リビングウィル）」「尊厳死宣言公正証書」を作成している。 保管場所：（ ）
●臓器提供・献体について
□ どちらも希望しない
□ 臓器提供を希望する
□ 献体を希望する
＜ワンポイント＞ 臓器提供
家族の承諾が必要となるので事前によく話しておこう。臓器提供についての詳しくは「日本臓器移植ネットワーク」へ。
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