by yomiっこ

在宅時間が増えたことで、長時間同じ姿勢が続き、腸の動きが悪くなっているかも!?
腸は「第二の脳」といわれるほど脳との関わりが大きく、重要な臓器。
腸の動きが鈍くなると、腸内環境が乱れ、肌荒れや便秘、肥満、免疫力の低下…
など体の不調が次々に。自宅で簡単にできる「腸活」で腸の動きを活性化！