11月23日[土]
【橿原市】HATI YOGA Studiot
●ハチ ヨガ スタジオ
21-05hatiyoga

心と身体をリフレッシュ
新感覚のエアリアルヨガ!

天井から吊るしたハンモックのような布に体を預ける「エアリアルヨガ」。
関節や背骨に負担なく体幹が鍛えられ、初心者や体の硬い人も楽に体を伸ばすことができる。
内臓・筋肉を重力から開放することで、リラックス効果があり自立神経の調整にも◎
山口千春先生
基本情報 Basic Information
HATI YOGA Studiot/ハチ ヨガ スタジオ