ブラジリアン柔術黒帯で国内３位の実力者である院長が「動けるカラダ」をレッスン。
赤ちゃんの動きを元にした体幹トレーニングで、スポーツや日常生活でのラクな身体の使い方を学ぶ。
小学校の体育やスポーツチームでの導入実績多数。
ケガのリスクを低くし、アンチエイジング、ダイエットにもピッタリ。
筋活はじめよう！